沙光鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

沙光鱼功补充营养、美容、调脾胃宜虚寒、腹痛、胃痛、尿路感染患者忌海鲜过敏体质者营养功效注意事项食用方法功效作用沙光鱼含有丰富的钙、磷、维生素 A 及高蛋白，在提供人体必要营养的同时又可润肤抗老、补血益气，经常食用能起到一定养肝补血、泽肤养发的效用。具有补充营养、美容养颜、调理脾胃的功效。 1、补充营养沙光鱼含有人体所需的多种氨基酸与维生素，能够补充营养。 2、美容养颜沙光鱼富含多种维生素，可以起到美容养颜的作用，对于调节内分泌十分有益，适合爱美人士食用。 3、调理脾胃沙光鱼有开胃消食的功…