海蛏的功效与作用、禁忌和食用方法

海蛏功补充营养、补阴清热、健脑益智宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿患者忌脾胃虚寒、腹泻者营养功效注意事项食用方法功效作用海蛏生活在浅海泥沙中，其肉味道鲜美，具有补充营养、补阴清热、健脑益智的等功效。 1、补充营养海蛏含有丰富的营养物质，可以让身体补充到丰富的营养物质，对健康有利。 2、补阴清热海蛏的肉质甘、咸，性凉，对身体有一定的食疗效果，而且海蛏对解渴也有一定的效果。 3、健脑益智海蛏富含的碘和硒，对一些病症有很好的治疗效果。海蛏中还含有丰富的锌和锰，对大脑有很好的营养补充作用。营养价…