萝卜苗 功 消食、促进营养吸收、减肥 宜 减肥、便秘、营养不良者 忌 胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、子宫脱垂者患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜苗是萝卜种子生成的嫩苗,含有比较丰富的碳水化合物和多种维生素等,其性微凉,味辛、甘,可以健胃消食、止咳化痰、除燥生津。萝卜苗色泽淡雅,具有消食化积、促进营养物质吸收、减肥瘦身等功效。 1、消食化积 萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助肠胃消化,促进胃排空。 2、促进营养物质吸收 萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。 3、减肥…