窝窝头 功 促进消化、减肥 宜 心脑血管疾病患者、肥胖者 忌 小儿、消化不良人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 窝窝头是中国北方地区常见的面食，过去是穷苦人的主粮，如今已经成为了一种绿色、美味、营养、健康的美食，广受消费者的喜爱，具有促进消化、帮助减肥等功效。 1、促进消化 窝窝头含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化吸收。 2、帮助减肥 窝窝头中纤维素含量较高，食用后可以产生充足的饱腹感，可以作为减肥食品。 营养价值 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种…

 瓠子是葫芦科植物的一种，它每年都会结出绿色的果实，但是这种植物却带有一定的毒性，不能随意食用，瓠子是一种很出色的药用植物，可以治疗人类的多种疾病，下面有瓠子功效与作用的具体介绍，喜欢这种植物的朋友可以认真看一看。 瓠子的功效与作用 1、瓠子有治疗人类多种水肿的作用，像生活中常见的心脏性水肿、肾炎引起的水肿以及肝硬化引起的肝水肿等都可以食用这种瓠子，能起到很好的消肿功效，另外瓠子对于人类的夏季烦渴也有一定的消除作用，可以减少中暑和夏季上火症状的出现。 2、瓠子还有很好的清热解毒作用，它对于人类的疮毒有出色…