一.生活起居是什么？ 生活起居就是人的生活方式，作息时间、生活习惯等。 古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因此，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”；夏季应“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华成秀”；秋季应“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑”；冬季应“早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得”。 简单点说就是你的生活作息时间！ 二.生活起居常识有什么意义 生活起居常识类生活起居常识，即描述生活作息点滴的小故事，让孩子能真实了解生活中洗澡起床等用词的意义，建立生活常识 健康三个半小…
