甲亢能不能喝老米酒 宜喝 老米酒 宜喝 原因 甲亢可以适量喝老米酒。老米酒含有多种丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，是老幼均宜的营养佳品。老米酒虽营养丰富且不含碘，甲亢患者禁食含碘的食物，所以适量饮用老米酒对甲亢患者没有影响。 怎么吃 老米酒一般饭后饮用，可以直接作为下菜的饮品开瓶生饮，也可以加热后饮用，但一定要注意用量，一天不超过一两为宜。 饮食建议 甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能…

甲亢能不能吃毛豆 宜吃 毛豆 毛豆营养指标(100克含量) 热量 131kcal 碳水化合物 10.5g 碘 – 脂肪 5g 膳食纤维 0.004g 蛋白质 13.1g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃毛豆。毛豆中含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于降低胆固醇；毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解钾流失引起的疲乏无力和食欲下降。甲亢患者不能吃含碘高的食物，毛豆几乎不含碘，患者可以适量食用。 怎么吃 毛豆一般可以水煮、蒸熟食用，可作为两餐之间加餐食用，但任何食物都要…

甲亢能不能吃阿胶 宜吃 阿胶 阿胶营养指标(100克含量) 热量 334kcal 碳水化合物 82g 碘 – 脂肪 0.2g 膳食纤维 – 蛋白质 2.5g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃阿胶。阿胶主要成分是蛋白质，阿胶偏补，常内用，益血育阴，吃阿胶可以及时有效地补充人体所需要的营养成分，对甲亢患者的治疗也会有一定的辅助效果，甲亢患者要少吃含碘高的食物，阿胶中几乎不含碘元素，所以患者可以适量食用。 怎么吃 阿胶可以直接食用，取阿胶碎块6-10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的…

甲亢能不能吃山药 宜吃 山药 山药营养指标(100克含量) 热量 56kcal 碳水化合物 12.4g 碘 – 脂肪 0.2g 膳食纤维 0.8g 蛋白质 1.9g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃山药。山药含有粗纤维、氨基酸等，有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效，甲亢是可以吃山药的，与甲亢没有冲突，不会影响身体。甲亢患者的基础代谢率增高，适量食用还可为身体补充营养，增加抵抗力。所以，甲亢患者可以适量食用山药。 怎么吃 山药可蒸食、水煮等，还可与肉类、蔬菜等食材搭配烹调。可制成山药粉，早餐冲调食用。山药生…

甲亢能不能吃竹笋 宜吃 竹笋 竹笋营养指标(100克含量) 热量 19kcal 碳水化合物 3.6g 碘 – 脂肪 0.2g 膳食纤维 1.8g 蛋白质 2.6g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃竹笋。竹笋含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾等成分，具有清热化痰、益气和胃、增强人体抵抗力的功效。另外，竹笋中含有丰富的钾，可以预防甲亢所致的低钾血症或周期性瘫痪。因此，甲亢可以适量吃竹笋。 怎么吃 竹笋可炒食、可炖食、可凉拌等，可与肉类、香菇等食材搭配烹调，与肉类同炒为宜。竹笋不宜与红糖搭配，易形成有害物质。 饮食建…

甲亢能不能吃猪肉 宜吃 猪肉 猪肉营养指标(100克含量) 热量 395kcal 碳水化合物 1.1g 碘 1.7μg 脂肪 30.8g 膳食纤维 – 蛋白质 14.6g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃猪肉。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，能为机体提供丰富的热量，维持人体新陈代谢活动。甲亢患者的基础代谢率较高，身体处于消耗状态，建议食用高蛋白、高热量、高碳水化合物的食物，以满足机体需要，适量食用猪肉能补充甲亢所缺失的营养。因此，甲亢可以适量吃猪肉。 怎么吃 猪肉可炒食、可炖食等…

甲亢能不能吃蜂蜜 宜吃 蜂蜜 蜂蜜营养指标(100克含量) 热量 321kcal 碳水化合物 75.6g 碘 – 脂肪 1.9g 膳食纤维 – 蛋白质 0.4g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，其含有的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，为甲亢的患者提供热量、营养。另外，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，可改善甲状腺激素过多引起的情绪紧张及脾气急躁等症状。因此，甲亢可以适量吃蜂蜜。 怎么吃 蜂蜜可直接食用或…

甲亢能不能吃板栗 宜吃 板栗 板栗营养指标(100克含量) 热量 185kcal 碳水化合物 42.2g 碘 – 脂肪 0.7g 膳食纤维 – 蛋白质 4.2g 宜吃 原因 甲亢可以适量吃板栗。板栗营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种成分，能供给人体较多的热能。而甲亢的热能需要量比正常人高，适量食用板栗可补充甲亢因基础代谢率增高而消耗的营养及热量，有利于缓解病情。因此，甲亢可以适量吃板栗。 怎么吃 板栗可炒制、可熬粥等，可与糖浆等调味剂炒制，建议在两餐之间当零食食用，或与…

甲亢能不能吃盐 少吃 盐 少吃 原因 甲亢应少吃盐。盐，味咸，在水中易溶解，为人体提供大量的钠，起到调节激素水平功能。甲亢患者在饮食上要少吃含碘的食物，在甲亢治疗阶段可选用无碘盐，但是过量的食盐（氯化钠）摄入会损害血管调节局部血压的能力，从而造成身体组织供血问题，不利于身体健康，因此甲亢患者也应少吃。 怎么吃 盐是食品调味剂，是烹调各种食材必不可少的调味料，但成人每日摄入6g食盐，即可满足机体对钠的需要。 饮食建议 甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢…

甲亢能不能吃花生 少吃 花生 花生营养指标(100克含量) 热量 298kcal 碳水化合物 13g 碘 2.7μg 脂肪 25.4g 膳食纤维 7.7g 蛋白质 12g 少吃 原因 甲亢应少吃花生。花生含有丰富的营养，有促进脑细胞发育，增强记忆等作用，花生含5-乙烯-2-硫代恶唑烷，阻碍人体对碘的吸收，间接导致甲状腺激素减少，对甲亢病情有利，但过量食用花生会导致甲状腺肿大，所以甲亢应少吃花生。 怎么吃 花生可直接食用，可熬粥、油炸等。与大米、红豆、红枣、枸杞等食材熬粥营养丰富；油炸食品热量较高，不建议过量食用。 …

甲亢能不能吃甲鱼 少吃 甲鱼 甲鱼营养指标(100克含量) 热量 118kcal 碳水化合物 2.1g 碘 – 脂肪 4.3g 膳食纤维 – 蛋白质 17.8g 少吃 原因 甲亢应少吃甲鱼。甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等成分，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用。对甲亢患者的病情没有不良影响，但甲鱼滋腻，久食败胃伤中，因此，甲亢患者也应少吃。 怎么吃 甲鱼可以清蒸、水煮、红烧。烹制甲鱼一定要选用鲜活的甲鱼，现吃现宰，…

甲亢能不能吃螃蟹 少吃 螃蟹 螃蟹营养指标(100克含量) 热量 95kcal 碳水化合物 4.7g 碘 – 脂肪 2.3g 膳食纤维 – 蛋白质 13.8g 少吃 原因 甲亢应谨慎食用螃蟹。螃蟹的种类较多，其中部分螃蟹含有一定量的碘及蛋白质，会使甲状腺组织硬化、水肿，使病情迁延不愈。甲亢患者应谨慎食用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。甲亢是高代谢状态，需要保证热量摄入，需谨慎食用。 怎么吃 螃蟹可蒸、炒、做馅食用，螃蟹性寒，需适量。月经过多、痛经、怀孕妇女谨慎进食螃蟹，尤其是蟹爪。…

甲亢能不能吃牛肉 少吃 牛肉 牛肉营养指标(100克含量) 热量 125kcal 碳水化合物 0.2g 碘 10.4μg 脂肪 2g 膳食纤维 – 蛋白质 17.8g 少吃 原因 甲亢应少吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，可补中益气，提高机体抗病能力。甲亢患者释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢率增高，应多补充高蛋白、高热量等食物。甲亢患者可少吃牛肉，以补充身体能量的消耗，但牛肉性微温，所以不宜过多食用。 怎么吃 牛肉可炒食、炖食、煎炸等，也可与土豆、西红柿等食材搭配烹调。牛肉和板栗不可同食，会降低食物中的营…

甲亢能不能吃河虾 少吃 河虾 河虾营养指标(100克含量) 热量 87kcal 碳水化合物 – 碘 – 脂肪 2.4g 膳食纤维 – 蛋白质 16.4g 少吃 原因 甲亢应少吃河虾。河虾肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富，是高蛋白、低脂肪的水产食品，有保护心血管系统、防止动脉硬化等功效。河虾属于淡水虾，碘量极低或不含有，少量食用不会促进甲状腺激素的合成。所以，甲亢患者可以少量食用河虾。 怎么吃 河虾可炒食、水煮等，搭配椒盐爆炒，或搭配姜、蒜调醋汁蘸食，忌与含有鞣酸的水果葡萄、柿子等同食…

甲亢能不能吃淡水虾 少吃 淡水虾 淡水虾营养指标(100克含量) 热量 87kcal 碳水化合物 – 碘 – 脂肪 2.4g 膳食纤维 – 蛋白质 16.4g 少吃 原因 甲亢应少吃淡水虾。淡水虾含有大量蛋白质等营养成分，能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰等。淡水虾的碘含量极低或不含有，少量食用对病情影响不大，甲亢患者的基础代谢率增高，应补充高蛋白的食物。所以，甲亢患者可以少吃淡水虾。 怎么吃 淡水虾可炒食、水煮等，搭配椒盐爆炒，或搭配姜、蒜调醋汁蘸食，忌与含有鞣酸的水果葡萄、…