糯米藕 功 补肺益气、健脾开胃、益血生肌 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米藕是用藕和糯米作为主料，红糖、桂花、蜂蜜、红枣等为辅料制成的食品。具有补肺益气、健脾开胃、益血生肌的等功效。 1、补肺益气 对于因肺赃气阴亏损而引起的咳嗽、气促，食用糯米藕有一定的补益作用。 2、健脾开胃 糯米藕健脾开胃的功效。糯米藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与胆酸盐、胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。糯米藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾开胃作用，能增进食…

莲藕汤 功 清热凉血、健脾开胃、益血生肌 宜 老幼妇孺、体弱多病者 忌 产后女性患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕汤是一道秋冬季节经常食用的养生汤品，在我国各地均很常见。莲藕汤具有多种功效，适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良、上火长痘者食用。具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌等功效。 1、清热凉血 莲藕汤有清热凉血作用，可用于热性病症，莲藕味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者有益。 2、通便止泻、健脾开胃 莲藕汤中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体内胆酸盐…