多囊卵巢综合征能不能吃笋类 宜吃 笋类 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃笋类。笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及多种维生素。中医认为,笋味甘、微寒,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,能有效降低患者体内胰岛素的水平,有利于患者的卵巢恢复正常的分泌功能和排卵功能。食用笋还能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食、防便秘,从而有效地减少脂肪在体内的堆积,可缓解患者的肥胖症状。因此,多囊卵巢综合征可以适量吃笋类。 怎么吃 笋类可炒食、煮食,一般与主食同时食用。笋中难溶性草酸钙含量教多,故各种结石患者不…