胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏脏器韧带松弛，以及腹内压降低、腹肌松弛，导致直立位时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下。轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可出现以下症状： 第一、腹胀及上腹不适。 第二、腹痛，腹痛多为持续性隐痛，多于餐后发生，与食量有关，进食量越大，疼痛时间也长，且疼痛越重。 第三、恶心、呕吐，常于饭后活动时发作，尤其是进食过多时更容易出现。 第四、便秘，便秘多为顽固性，可能由于同时合并横结肠下垂，导致粪便通过缓慢所致。 第五、神经精神症状，由于胃下垂的多种症状，长期折磨病人，使其精神…

谷芽 功 健脾开胃、消食化积、生津止渴 宜 脾气虚弱、食欲不振、肢倦乏力者 忌 胃下垂者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 谷芽，中药名，为禾本科植物粟的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品，将粟谷用水浸泡后，保持适宜的温湿度，待须根长至约6mm时，晒干或低温干燥。外壳为革质的稃片，淡黄色，具点状皱纹。谷芽具有健脾开胃、消食化积、生津止渴的功效。 1、 消食化积 谷芽入脾、胃二经，具有消食化积之功效，而且谷芽所含的淀粉酶，有助于胃酸的分泌和食物的消化，可用于食积不化、脘腹胀等症。 2、 健脾开胃 开谷芽味甘性温，能…

炒谷芽 功 消食和中、健脾开胃 宜 脾胃虚弱者 忌 胃下垂者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒谷芽由谷芽的成熟果实制成，药用时可以置锅内用文火炒至深黄色，大部分会爆裂，取出放凉后就成为了炒谷芽。炒谷芽具有消食和中、健脾开胃等功效。 1、消食和中 炒谷芽味甘性平，能入脾经、胃经，宽中和消食是其主要功效，可以用来治宿食不化、胀满等症。 2、健脾开胃 炒谷芽能温补脾阳、调理中气，可以缓解脾胃虚寒，消食开胃，增加食欲。因此可用于食欲不振或脾胃虚弱、消化不良、食少便溏、小儿厌食等疾病的治疗。 营养价值 炒谷芽含蛋白…

胃下垂能不能吃面包 宜吃 面包 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃面包。面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，适量食用可补充人体所需的营养物质。此外，面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。因此，胃下垂可以适量吃面包。 怎么吃 面包可直接食用，也可搭配果酱等食用。但不宜食用刚出炉的面包，易产生胀气，导致胃部不适。痛风或胀气者不宜经常食用面包，且应选择含油量较少，热量较低的面包。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，常…

胃下垂能不能吃枸杞 宜吃 枸杞 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃枸杞。枸杞可食药两用，有治疗肾虚、肝肾疾病的作用。枸杞中富含多种维生素，可降低血压、血脂和血糖，还可防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，提高机体免疫力。因此，胃下垂可以适量吃枸杞。 怎么吃 枸杞可直接嚼食，可泡水喝，也可与其它花果，泡制成花果茶，还可在煲汤、炖肉时加入适量枸杞。枸杞性甘，温和，过度食用可导致上火。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下…

胃下垂能不能喝蜂蜜 宜喝 蜂蜜 宜喝 原因 胃下垂可以适量喝蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、矿物质等多种营养元素，食用后可调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。此外，蜂蜜还可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。胃下垂患者适量食用蜂蜜，可以缓解胃下垂带来的便秘症状。因此，胃下垂可以适量喝蜂蜜。 怎么吃 蜂蜜可泡水喝，也可搭配牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类等一起食用。蜂蜜宜采用40℃-60℃的温水冲泡，温度过高可破坏蜂蜜的有效成分。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降…

胃下垂能不能吃荔枝 宜吃 荔枝 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃荔枝。荔枝肉中富含维生素C和蛋白质，有利于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝所含的氨基酸，可降低血糖。此外，荔枝味甘、性温，可有效缓解胃下垂患者的腹痛现象。因此，胃下垂可以适量吃荔枝。 怎么吃 荔枝可直接食用，可搭配其他水果制成沙拉食用。荔枝不可空腹食用，且不可一次性食用过多，以防发生荔枝病。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，常伴有十二指肠球部位…

胃下垂能不能吃红糖 宜吃 红糖 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃红糖。红糖中含有葡萄糖、果糖等多种糖类物质，可加速细胞代谢，为细胞提供能量。红糖中含有叶酸、微量物质等，可刺激机体的造血功能，扩充血容量，具有补血、活血的功效。红糖煮成红糖水饮用，具有补中益气、健胃、暖胃的功效。因此，胃下垂可以适量吃红糖。 怎么吃 红糖可泡水喝，也作为制作甜品、糕点的配料。红糖不宜与牛奶、豆浆同食，以防生成沉淀。红糖不宜与竹笋同食，以防引起腹泻、腹痛等肠胃问题。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌…

胃下垂能不能吃西柚 宜吃 西柚 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃西柚。西柚中含有类胰岛素成分，有辅助治疗糖尿病的功效。西柚中富含维生素P，可增强皮肤及毛孔的功能，有美容养颜的功效。此外，中医认为，柚子味甘酸，性寒，有健胃、消食、化痰等作用。因此，胃下垂可以适量吃西柚，胃下垂合并胃寒者慎用。 怎么吃 西柚可直接食用，可榨汁，还可搭配其他果蔬制作沙拉食用。但服用避孕药的女性应谨慎食用西柚，以免妨碍避孕药的吸收。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小…

胃下垂能不能吃藕 宜吃 藕 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃藕。藕中富含蛋白质和维生素C，可结合各种细胞，促进骨胶原的生成，具有强健胃黏膜的作用。此外，藕中含有的单宁，可消炎、收敛，改善肠胃疲劳。藕中所含的黏蛋白，可减轻肠胃负担，胃下垂患者适量食用有一定食疗作用。因此，胃下垂可以适量吃藕。 怎么吃 藕可焯水凉拌，可炒菜、可炖汤，也可制成藕粉食用。但藕性凉，脾虚胃寒、易腹泻者不宜生食藕。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联…

胃下垂能不能吃桂圆 宜吃 桂圆 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃桂圆。桂圆中富含维生素P，可保护血管、防止血管硬化、降低血管脆性。桂圆中所含的糖类物质为易消化的多糖，可直接被人体吸收，有补益作用，胃下垂患者适量食用具有一定的益处。因此，胃下垂可以适量吃桂圆。 怎么吃 桂圆可直接食用，可熬粥。但桂圆性热，不宜过多食用，以免引起上火。且痛风患者、湿气重者、上火者均不宜食用桂圆。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，常伴…

胃下垂能不能吃银耳 宜吃 银耳 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃银耳。银耳中富含天然植物性胶质，具有滋阴的功效，常食有润肤、祛黄褐斑的作用。银耳性平、味甘，有滋阴润肺、补脑提神、补脾开胃等功效，胃下垂患者适量食用银耳，可补充营养，健脾开胃。因此，胃下垂可以适量吃银耳。 怎么吃 银耳的烹制以汤菜为主，也可作为其他菜品的配菜。银耳不宜与菠菜同食，以免破坏维生素C。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，常伴有十二指肠球部…

胃下垂能不能吃鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃鱼。鱼肉中富含蛋氨基酸和牛磺酸，可影响血压调节，从而抑制钠盐对血液的影响，降低高血压的发生率。鱼肉中含有DHA，有助于改善神经的信息传递，增强思维和记忆能力，减少痴呆的发生率。其中，鲫鱼有辅助治疗胃下垂的功效。因此，胃下垂可以适量吃鱼。 怎么吃 鱼可红烧、清炖、清蒸、熬汤。甲肝患者不宜生吃、油煎、腌制过的鱼。痛风患者、服用某些药物者不宜吃鱼。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线…

胃下垂能不能吃秋葵 宜吃 秋葵 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃秋葵。秋葵中含有较多的纤维素物质，有利于通便排毒。秋葵的汁液中含有黏性糖蛋白、果胶、多糖等物质，可缓解便秘，促进消化。且研究发现，这种汁液可治疗胃炎、胃溃疡，具有保护胃黏膜，防止便秘等作用。因此，胃下垂可以适量吃秋葵。 怎么吃 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，也可做色拉、汤菜等。但秋葵中含有大量的草酸钙，肾结石患者不宜食用，以防加重患者病情。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧…

胃下垂能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 宜吃 原因 胃下垂可以适量吃芝麻。芝麻中富含维生素E，可使皮肤白皙润泽，预防各种皮肤炎症的发生。芝麻中富含亚油酸，有调节胆固醇的作用。此外，芝麻中富含多种维生素、卵磷脂及钙、铁、镁等矿物质，有健胃、保肝的作用。因此，胃下垂可以适量吃芝麻。 怎么吃 芝麻可生食，可炒熟后食用，也可制成芝麻糊，或作为其它菜品的辅料食用。芝麻中含有芝麻油，有润肠作用，慢性肠炎、便溏腹泻者应谨慎食用芝麻。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆…