海带鸡汤 功 补碘、美肤美发、降糖降脂 宜 一般人群均适宜 忌 甲亢患者、高尿酸血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海带鸡汤的主要食材是海带和鸡,其中海带营养丰富,是一种海生资源;鸡肉质细嫩,滋味鲜美并富有营养,有滋补养身的作用。海带鸡汤具有补碘、美肤美发、降糖降脂的功效。 1、补碘 海带鸡汤中的海带含有丰富的碘,适量食用海带可以补充碘,对缓解甲状腺肿有帮助。 2、美肤美发 海带鸡汤中的海带含有多种维生素,从而维持皮肤的正常功能,使皮肤保持光滑细腻的状态。另外,海带中还有大量含硫蛋白质等营养物质,对头…