打羽毛球有很多好处，进行体育锻炼，能够增强肺功能，增强体质，降低很多疾病的发生，并且像球类运动可以锻炼视力，在一定程度上能够促进近视恢复。 经常锻炼应该注意适度，因为过度锻炼容易有一些并发症，比如常见的是关节的劳损、筋膜炎，病人也会出现局部疼痛不适，表现为活动后加重的症状，所以对于体育锻炼应该适当的进行推广，但是应该注意适度，不能过度的劳累，以免导致不适的发生。 如果有基础的疾病、关节疾病、关节炎等等，应该注意避免剧烈活动或者是适当的活动，以免导致原发疾病的加重，不能在餐后进行体育运动，因为会影响到胃肠道蠕动功能以…

当日，在吉隆坡举行的2023年马来西亚羽毛球大师赛混双决赛中，中国组合冯彦哲/黄东萍以1比2不敌泰国组合德差波/沙西丽，获得亚军。 2023世界羽联巡回赛超级500马来西亚大师赛在吉隆坡结束争夺，在夺得苏迪曼杯三连冠后，国羽大部队在成都休整，派出部分球员参赛的中国队获得男单和混双两枚银牌。 率先进行的混双决赛，国羽组合冯彦哲/黄东萍迎战世界排名第三的泰国强档德差波尔/沙西丽。首局，中国组合打出了特点，以21比16先声夺人。第二局泰国组合在进攻方面更加积极，21比13扳回一局。决胜局两对组合争夺更激烈，比分交替领先，…

李诗沣拿下全英公开赛男单冠军。 在全英公开赛的赛场上，国羽在男单项目上打出了一场提气的战役。 石宇奇和李诗沣分别在半决赛击败各自对手，跻身决赛，早早为中国队锁定了冠亚军——上一次中国队在全英赛男单完成这一壮举，已是五年之前。 在竞争激烈的男单项目，国羽的小伙子们正在努力摆脱近年来的相对颓势，新生代球员们的迅速成长，也给队伍的巴黎奥运会前景增添了更多期待。 林丹之后，该有年轻人站出来了。 李诗沣是第一个00后全英赛冠军。 敢打敢拼的朝气 2018年，彼时年仅18岁的李诗沣在青奥会羽毛球男单项目一举夺魁，成为了外界眼中…