脐橙 功 解油腻、清肠道 宜 胸膈满闷、恶心欲吐、宿醉未醒者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 脐橙营养丰富，含有大量维生素C和β-胡萝卜素，能够促进血液循环，具有解油腻、清肠道等功效。 1、解油腻 正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 2、清肠道 橙子中含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 3、缓解咳嗽 脐橙含有大量的维生素C，在感冒、食欲不振时食用，可改善一些不适感，如增进食欲，缓解咳嗽。 营养价值 脐橙含有丰富的营养成分，如维生素…
动脉粥样硬化能不能吃脐橙 宜吃 脐橙 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃脐橙。脐橙含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，有利于清肠通便，排除体内的有害物质。而且脐橙含有大量的果胶，具有降低血脂的作用，还可以降低毛细血管脆性，增强血管的弹性，有预防心血管疾病的作用。所以动脉粥样硬化患者可以适量吃脐橙。 怎么吃 脐橙可以直接生吃，也可以搭配其他水果做成果汁，搭配其他水果做成水果沙拉，还可以搭配蜂蜜、柠檬泡水。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等…
心律失常能不能吃脐橙 宜吃 脐橙 宜吃 原因 心律失常可以适量吃脐橙。常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素，具有促进血液循环和新陈代谢的作用，脐橙还含有大量维生素C，而心律失常易使心肌受到影响，需要补充维生素来帮助维持心肌的活性。因此，心律失常可以适量吃脐橙。 怎么吃 橙子可以直接吃或榨汁食用，喝牛奶前后1小时不宜食用橙子，以防止脐橙中酸性物质与牛奶中蛋白质发生反应，造成消化困难和营养成分浪费。 饮食建议 心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结外，激动的传导缓慢…
