01 1现在你刚产后最好是不要进行减肥,因为生产过后身体是非常虚弱的,要多吃一些比较有营养的食物,才能够补充身体所缺失的各种能量,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充身体所缺失的各种维生素。 02 2产后要注意下体的卫生,因为刚生产过后身体非常虚弱,测试下一级要注意多进行清洗,因为很容易造成细菌的增生,导致细菌炎症的发生,所以这个时候要注意一下,多穿棉质的内裤,勤换内裤。 03 3饮食上注意清淡,不要吃辛辣上火的食物,你可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,也可以多吃一些比较好消化的食物,像鸡汤鱼汤也不生火也能够保持身体的营养…