冰片糖 功 补充能量、改善肤色 宜 一般人群均适宜 忌 肥胖、糖尿病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰片糖是用冰糖蜜或砂糖为原料，加工制成的片状糖制品。冰片糖主要含有蔗糖、葡萄糖、铁、锌、锰、铬等，具有补充能量、改善肤色的功效。 1、补充能量 冰片糖中含有蔗糖，可作为机体能量的重要来源，容易被人体消化、吸收，因此冰片糖具有补充能量的作用，能缓解低血糖症状。 2、改善肤色 冰片糖含有天然酸类和色素调节物质，可帮助调节各种色素代谢过程，以及皮肤内色素分泌的数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积，故冰片糖…

黄糖 功 补充氨基酸、抗衰老、美容护肤 宜 月经不调、痛经者 忌 高血糖、肥胖症、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄糖原料为甘蔗，含有95％左右的蔗糖。黄糖在熬制过程中火候较小，色泽较淡时，会呈淡黄色或青色。黄糖具有补充氨基酸、抗衰老和美容护肤的功效。 1、补充氨基酸 黄糖中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等。这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，营养成分较高。 2、抗衰老 黄糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，此类物质能抵抗自由基，重建和保护细胞…

食用色素是色素的一种，即能被人适量食用的一种一定程度上的改变原有颜色的食品添加剂。食用色素也同食用香精一样，分为天然和人工合成两种。天然色素由天然呈色的植物制取，利用呈色植物中皮、壳、叶、渣等制取，也有由动物制取的，如紫胶色素，即胭脂虫色素，还有由微生物制取的如曲红色素；制取方法除焦糖色素以糖类物质在高温下加热焦化得到外，多以水和相关的溶液提取，再进一步精制浓缩干燥而成，也有将呈色植物煮沸、干燥、粉碎直接应用。还有通过组织培养等生物技术方法来制取的，以人工化学合成的方法，像胡萝卜素是其中食用类一般比较安全的色素。人…

黑米 功 补肾黑发、预防贫血、补充营养 宜 产后虚弱、贫血、肾虚患者 忌 高铜患者、火盛热燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米，最早在陕西洋县种植，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有补肾黑发、预防贫血、补充营养的功效。 1、补充营养 黑米颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含花青素类色素。所含锰、锌等矿物质大都比大米高…

猪里脊肉 功 改善贫血、补肾滋阴、强壮骨骼 宜 阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰者 忌 肥胖者、多痰、舌苔厚腻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪里脊肉，为猪脊椎骨两侧的嫩肉，含有丰富的蛋白质及碳水化合物、钙、铁、磷等成分，脂肪含量少而且肉质较嫩、易消化，具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄羸瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 1、改善贫血 猪里脊肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁元素，有补血、改善气色的功效；还含有丰富的铁，铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维…

我的脸上出现了虹膜色素痣，感觉特别难看，虹膜色素痣是什么原因引起的？ 大部分患者的虹膜色素痣是由于先天性引起的，如果患者出现了虹膜色素痣，大多数是不需要治疗的，定期观察，在出现了突然生长的情况，就需要考虑手术的方法摘除。虹膜色素痣一般是位于毛孔表面的深褐色斑点，斑点的大小不一，在表面平整，而且边界也是比较清晰的。在出现了变大的情况下，可以在医生的指导下切除，切除以后一定要做好局部的卫生护理。

中耳胆脂瘤能不能喝汽水 少喝 汽水 少喝 原因 中耳胆脂瘤患者应少喝汽水。汽水中主要含有碳酸水、柠檬酸、白糖、香料等物质，还含有咖啡因、人工色素等。人体进食过多人工色素、甜味剂等食品添加剂，不利于身体健康，且会使人体免疫力下降，不利于疾病的恢复，所以中耳胆脂瘤患者应少喝汽水。 怎么吃 汽水可直接饮用，还可在烹饪中作为调料添加。汽水不宜睡前饮用，易使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。 饮食建议 中耳胆脂瘤又称为胆脂瘤型中耳炎，是由于鳞状上皮细胞在中耳腔和乳突生长、脱落、积累而形成的。如果饮食不当可能会加重病情，故应…

祛色素沉着最好的药膏是氢醌乳膏，氢醌乳膏是经典的祛除色素的药膏。色素沉着形成色素斑或斑片，常见的有雀斑、炎症后色素斑、皮肤黑变病、黄褐斑、老年斑等。发生在面部的皮肤黑变病，发生可能与使用过期或劣质化妆品导致金属物质中毒有关，如铅、汞、砷中毒等，与光晒或内分泌紊乱有关。 雀斑是青少年发病，是一种常染色体显性遗传性疾病，多数患者有家族史。黄褐斑主要见于育龄期的女性或妊娠期的女性，其形成原因非常复杂，一般认为雌激素与孕激素联合作用，使黑素产生增加所致。患者妊娠、口服避孕药、女性生殖系统疾病、肝脏疾病、自身免疫性甲状腺炎等…

咖啡斑能不能吃火锅 宜吃 火锅 宜吃 原因 咖啡斑患者可以适量吃火锅。火锅中食材种类丰富多样，主要含有蛋白质、维生素及矿物质。因为咖啡斑患者的饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃易增加色素沉着的食物，否则易加重患者的症状。所以只要吃的火锅不是辣锅，并且没有不利于皮肤健康之物，可以适量食用。 怎么吃 火锅可直接食用。每日随餐食用即可。注意吃火锅时，食物一定要烫熟，并且不要吃太烫的食用，会损伤黏膜，不利于身体健康。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉…

咖啡斑能不能吃紫葡萄 宜吃 紫葡萄 宜吃 原因 咖啡斑患者可以适量吃紫葡萄。紫葡萄中含有人体不可缺少的维生素、矿物质、葡萄糖、碳水化合物以及少量蛋白质和脂肪。紫葡萄中的维生素B3以及丰富的矿物质可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生，促进角质脱落，使肌肤更加白皙有弹性。而咖啡斑是一种色素增加性皮肤病，所以患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。 怎么吃 紫葡萄可直接食用，或者榨成汁，还可制成各种糕点、甜品等。可在两餐之间做为加餐水果食用。可与蜂蜜同食，有消炎、杀菌的作用。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与…

咖啡斑能不能吃红糖 宜吃 红糖 宜吃 原因 咖啡斑患者可以适量吃红糖。红糖中含有蔗糖、维生素、铁、锌、锰等微量元素。红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。所以咖啡斑患者可以适量吃红糖，有利于疾病的恢复。 怎么吃 红糖可直接食用，或者冲水、制成糕点、甜品等。可在两餐中间食用。可以与黑豆同食，有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的作用。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不一的浅…

咖啡斑能不能吃柠檬 宜吃 柠檬 宜吃 原因 咖啡斑患者可以适量吃柠檬。柠檬中含有糖类、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等营养元素。柠檬富含维生素C，具有消褪色素作用，并且其中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。咖啡斑是一种色素增加性皮肤病，所以患者平时可以适量食用柠檬，有利于疾病的恢复。 怎么吃 柠檬可拌成沙拉食用，或者泡水饮用。不宜空腹食用。柠檬宜与蜂蜜同食，可清热解毒，增加身体的免疫力，还可降低血脂等。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不…

咖啡斑能不能吃辣条 少吃 辣条 少吃 原因 咖啡斑患者应少吃辣条。辣条中含有大量的辣椒、盐、味素、淀粉等成分。咖啡斑患者平时应少吃刺激性食物，过多食用会刺激皮肤，造成肌肤的色素沉着，加重咖啡斑的症状。而辣条中辣椒等刺激性物质较多，所以患者应少吃，以免加重病情，不利于恢复。 怎么吃 辣条可直接食用。一般可随餐食用，或者在两餐中间作为零食食用。辣条中含有较多的添加剂等成分，不利于身体健康，故应该少吃。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不一的浅褐色…

咖啡斑能不能吃油条 少吃 油条 少吃 原因 咖啡斑患者应少吃油条。油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷等矿物质。咖啡斑患者应少吃油腻的食物，因为这类食物易增加内脏的负担，不利于排毒，使色素难以排出。而油条中油脂含量较高，所以患者平时应少吃，以免不利于疾病的恢复。 怎么吃 油条可直接食用，或者炒食。随餐食用即可。油条没有特殊的食物禁忌，可与大多数食物同属。但是油条属于油炸食品，不宜过多食用。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不一的浅…

咖啡斑能不能喝咖啡 少喝 咖啡 少喝 原因 咖啡斑患者应少喝咖啡。咖啡中含有蛋白质、纤维素、咖啡因、脂肪、丹宁及多种矿物质。咖啡斑患者平时应少吃促使皮肤产生色素的物质，如酱油、可乐、咖啡等物。所以患者平时应少喝咖啡，以免不利于疾病的恢复，加重色斑的症状。 怎么吃 咖啡可直接饮用。不建议饭前饮用，易导致食欲下降。可与牛奶同食，有利于补充钙质的流失。孕妇、哺乳期、心脏病患者不宜喝咖啡。 饮食建议 咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不一的浅褐色、棕褐色甚至暗褐…