绿豆冬瓜薏米汤 功 利水消肿、美白、清热败火 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆冬瓜薏米汤的主要食材是绿豆、冬瓜、薏米，都具有丰富的营养，食用后饱腹感强，其中冬瓜味甘，性寒，绿豆味甘，性凉，归心经、胃经，薏米又叫薏苡仁，在中国、越南等国家广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源。三者煮汤具有利水消肿、美白、清热败火的功效。 1、利水消肿 绿豆冬瓜薏米汤中的主要食材都具有利水消肿的作用，可以用于缓解水肿的症状，湿气重患者食用后也能改善四肢乏力、身体水肿、大便糖稀等湿气重的症状。…
