野樱莓 功 保护视力、健胃消食 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野樱莓是落叶灌木，蔷薇科，原产于北美洲东部湿树林和沼泽。不仅可以观赏，而且可以食用，因其含有丰富的花青素、膳食纤维以及多种矿物质，从而具有保护视力、健胃消食、促进伤口愈合等功效。 1、保护视力 野樱莓含有丰富的胡萝卜素和花青素，可促进眼睛视网膜中的视紫质生成，不仅可以促进眼睛发育，而且还能提高夜间视力。除此之外，还能缓解眼部疲劳，比较适合眼睛疲劳、白内障、青光眼等人群食用。 2、健胃消食 野樱莓具有健胃消食的…
