薏米是一种很不错的食品，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。 薏米 薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。 全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主。秋季果实成熟后采收，晒干，除去外壳及种皮，生用或炒用。 薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防…
醋泡苹果生姜冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法
荔枝花蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
风干西梅的功效与作用、禁忌和食用方法
茶叶根的功效与作用、禁忌和食用方法
菠菜煎鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
奶油草莓的功效与作用、禁忌和食用方法
黑糖枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法
淮山玉米胡萝卜骨头汤的功效与作用、禁忌和食用方法
桂圆莲子百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋肉饼汤的功效与作用、禁忌和食用方法
