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黑莲子 功 补脾止泻、益肾涩精、养心安神 宜 脾虚泄泻者、心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑莲子味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效 … Continue reading 黑莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

冰菊花 功 疏散风热、清肝明目 宜 风热感冒者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰菊花就是冰冻过后的菊花，功效与菊花相同。冰菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏散风热、清肝明目等功 … Continue reading 冰菊花的功效与作用、禁忌和食用方法