大白毫茶 功 清凉降暑、清热解毒 宜 热证者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大白毫茶是白茶的一种，主要产自云南地区，是由背面有白茸毛的嫩芽叶经晒干、低温烘干加工制成，是轻微发酵茶，有一定的药用价值，具有清凉降暑、清热解毒的功效。 1、清凉降暑 大白毫茶性凉，在夏季适量饮用大白毫茶，可以起到补充水分、清凉降暑的的作用，可改善暑热烦渴的症状。 2、清热解毒 大白毫茶具有一定的清热解毒的功效，对于热证所致的高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、吐衄发斑、红肿热痛等症状有一定的改善作用。 不宜同食 1、花…

玫瑰荷叶茶 功 清热降暑、润肠通便、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚寒、经期血量大者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花，有时还可以加上适量洋甘菊、洛神花和决明子。玫瑰花气芳香浓郁，味甘、微苦，性温，归肝、脾经。荷叶稍有清香气，味微苦、性平，归肝、脾、胃经。玫瑰荷叶茶具有清热降暑、润肠通便、美容养颜的功效。 1、清热降暑 玫瑰荷叶茶中的玫瑰花味微苦，苦能泄燥，有清泄火热的功效，归肝经，可行气解郁、和血，荷叶味微苦，有清暑化湿、凉血止血、升发清阳的功效，故…

香瓜 功 消暑降暑、缓解便秘、促进消化 宜 烦热口渴者、口鼻生疮者 忌 出血及体虚者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香瓜是消暑瓜果，其营养价值较高，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等成分。具有消暑降暑、缓解便秘、促进消化等功效。 1、消暑降暑 香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分，同时香瓜中的水分充足，在炎热的天气条件下，吃些香瓜就能够及时补充能量。香瓜还能清热，上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态。 2、缓解便秘 香瓜之中含有大量的植物纤维，可以促进肠胃蠕动，可以…