槟榔花 功 清热除火、生津止渴、化痰止咳 宜 内火旺盛、咳嗽痰多者 忌 气虚下陷、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槟榔花，药用部分为棕榈科植物槟榔的雄花蕾。夏季采集，晒干，去梗。干燥的雄花蕾，粒大如米，表面土黄色至淡棕色。气无，味淡。具有清热除火、生津止渴、化痰止咳等功效。 1、清热除火 槟榔花味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的人士食用。 2、生津止渴 槟榔花可以润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足，讲话过多的人群。 3、化痰止咳 槟榔花对咽…

茄梨 功 清热除火、润肺、利尿消肿 宜 上火、咳嗽痰稠、高血压者 忌 脾胃虚寒、胃酸过多、手脚发凉者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茄梨原产于美国，现我国辽宁、大连、山东等地也有栽培，颇受群众欢迎。茄梨果肉为白色，肉质细脆，采后即可食，肉质柔软易溶于口，汁液多，味酸甜，微香，品质上等。茄梨具有清热除火、润肺、解酒、利尿消肿等功效。 1、清热除火 茄梨味苦，能清心泻火、清热除烦，可消除血液中的热毒，适宜易上火者食用。 2、润肺 茄梨能滋阴润肺，去除肺燥、肺热，可用于治疗咳嗽、痰多等病症。 3、利尿消肿 茄梨…

黄鸭叫 功 利尿消肿、通乳生乳、清热除火 宜 容易上火者 忌 顽固瘙痒性皮肤病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄鸭叫为鲿科，体长约20cm，腹面平直，体后半部侧扁，尾柄较细长。头大且扁平，吻短，圆钝，上、下颌略等长，口大，下位，两颜及腭骨上有绒毛状齿带。眼小，侧位，广布于中国东部各太平洋水系。具有利尿消肿、通乳生乳、清热除火的功效。 1、利尿消肿 黄鸭叫能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 2、通乳生乳 黄鸭叫有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。…

抹茶粉 功 安神除烦、清热除火 宜 肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱者 忌 患有营养不良者、缺铁性贫血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 抹茶粉是抹茶的通俗形象叫法，是采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶，具有安神除烦、清热除火等功效。 1、​清热除火 ​抹茶粉能清心泻火、清热除烦，能够消除血液中的热毒。 2、安神除烦 ​抹茶粉中的镁和钙共同作用可放松肌肉和神经，使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒的情绪。 营养价值 抹茶粉含有人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、…