青苹果 功 预防肥胖、美白牙齿、排毒养颜 宜 咳嗽痰多、身体虚弱患者 忌 胃酸过多、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青苹果日常生活中常见的水果之一,指青颜色的苹果。不同颜色的苹果品种不同,具有不同的口味和特点。青苹果味道偏酸,爽口利咽,营养丰富。青苹果有预防肥胖、美白牙齿、排毒养颜、祛斑的功效。 1、预防肥胖 和其他水果相比,青苹果提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,而且提供的卡路里很少。它含有丰富的苹果酸,可以促进体内脂肪的分解,从而防止体态过胖。 2、美白牙齿 青苹果含丰富的纤维素,其中…