标签： 韧带损伤

01 1一般情况下，只听到关节发出响声，外表没有红肿，也没有感觉疼痛的情况下，其实不需要过多的担心，也不需要做特别的处理。如果出现关节活动受限时，就需要到医院就诊，确定是否是关节错位或关节受损。 02 … Continue reading 一年前，不小心脚歪了，现在走路时候脚腕关节有响？

01 1踝关节扭伤后，应立即卧床休息，如果实在需要下地也应由别人搀扶或拄拐杖，以防止踝关节负荷过重。应至少休息两周，下床过早可导致踝关节损伤不能彻底恢复，以后还会再犯。 02 2先冷敷后热敷。24小时 … Continue reading 踝关节扭伤怎么办

01 1让宝宝原理扁平足的方法，首先是可以让宝宝适当的进行运动，因为宝宝足部的健康发育是离不开适当的运动的，建议家长可以多让宝宝多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动。 … Continue reading 怎样预防宝宝扁平足