红萝卜 功 减肥、软化血管、助消化 宜 肥胖、皮肤粗糙者 忌 脾胃虚寒、慢性胃炎、先兆流产者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜为十字花科萝卜属，根肉质，球形，根皮红色，根肉白色。红萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后会产生饱胀感，具有减肥、软化血管、助消化等功效。 1、减肥 红萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。 2、软化血管 红萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 3、助消化 …

胆囊炎能不能吃豆类 少吃 豆类 少吃 原因 胆囊炎患者应少吃豆类。豆类富含蛋白质、油脂、维生素及多种矿物质，具有降低胆固醇、预防脂肪肝的功效。胆囊炎患者常伴有腹部饱胀不适感，而豆类食物属于易产气食物，大量食用容易导致肠道积气，加重患者腹部饱胀不适感。因此，胆囊炎患者应少吃豆类。 怎么吃 豆类可炒食、炖食、凉拌，可加工成豆制品及做成豆豉、豆酱等。豆类不宜与小葱、酸奶、猪血等同食，不利健康。 饮食建议 胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症…

十二指肠淤积症能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 十二指肠淤积症患者应谨慎食用辣椒。辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁等矿物质。十二指肠淤积症患者主要表现为上腹部疼痛和饱胀等症状，而辣椒中含有辣椒素，对消化道可产生强烈的刺激性，并且能够助热生火，加重患者便秘的症状，不利于肠道的排空，所以十二指肠淤积症患者应谨慎食用辣椒。 怎么吃 辣椒可以生食，也可以炒菜、煮汤，或是调制酱料。每日随正餐食用即可。可与鸡蛋同食，有利于维生素的吸收。 饮食建议 十二指肠淤积症是指各种原因引起的十二指肠阻塞，主要表现…

胃胀气能不能吃胡椒 宜吃 胡椒 宜吃 原因 胃胀气患者可以适量吃胡椒。胡椒中主要含有胡椒碱，同时还兼有芳香油、粗蛋白、粗脂肪等物质。胃胀气主要表现为上腹部饱胀、嗳气等症状，而胡椒味辛、性热，归胃、大肠经，具有温中、散寒、下气的功效，所以胃胀气患者可以适量食用。 怎么吃 胡椒可在日常烹饪中添加。每日随餐食用即可。可与大部分食物同食。但是一次性不要食用过多的胡椒，否则会损害到肺。 饮食建议 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体…

胃饱胀是什么原因 胃饱胀可能是以下原因导致。胃饱胀常见原因为食物在胃内潴留时间过长，产生大量的气体使胃内压力进一步升高，导致上腹部出现饱胀感、压迫感。引起胃肠胀气的原因有很多，主要是胃肠道疾病、肝疾病等所导致。在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。