鲜枣 功 补血、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜枣属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。鲜枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。鲜枣素有“铁杆庄稼”之称，维生素含量较高，有“天然维生素丸”的美誉，具有补血、延缓衰老等功效。 1、补血 鲜枣中富含铁，对月经性贫血和产后失血有重要效果。鲜枣中还含有较多的环磷酸腺苷，可调理人体的新陈代谢，增强血液中红细胞的含量。 2、延缓衰老 鲜枣中所含的维生素C是活性较强的复原性抗氧化物质，能参与体内的还原反应…

熟枣 功 健脾益胃、补气养血 宜 体寒、体弱多病、贫血者 忌 体质燥热者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟枣相对于鲜枣更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可将鲜枣蒸熟或煮熟食用，也可以与其他食材一起烹饪成粥品或汤品，具有健脾益胃、补气养血等功效。 1、健脾益胃 熟枣相对于鲜枣较容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以将鲜枣蒸熟食用，起到一定健脾胃、助消化等作用，能补中益气，增加食欲。对于有呕吐、胃胀的患者，可以用枣和半夏、生姜一起蒸着吃，可起到缓解作用。 2、补气养血 熟枣会丢失维生素C等不耐热…

细菌性角膜炎能不能吃木耳 宜吃 木耳 宜吃 原因 细菌性角膜炎可以适量吃木耳。木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质。木耳中含有的多糖，可促进巨噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞转化等。细菌性角膜炎患者适量食用木耳，有提高机体免疫力的作用，对疾病恢复有益。 怎么吃 木耳可炒食或者拌食，每日随三餐食用。木耳宜和春笋、荸荠、海蜇头、竹笋、草鱼、豇豆、鲜枣、猪血等食物一起吃。 饮食建议 细菌性角膜炎是因细菌感染而引起的化脓性角膜炎，病情多较危重，如果得不到有效治疗，可发生角膜溃疡穿孔，甚至眼内感染，最终眼球萎缩…