海龙须菜 功 促消化、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海龙须菜是一种生长在海洋中的藻类植物，多为白色或者淡红色，营养价值较高，含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，具有促消化、补充营养等功效。 1、促消化 海龙须菜含丰富的维生素、膳食纤维，且膳食纤维进入肠道后能吸收水分并膨胀，吸附肠道壁上的垃圾与毒素，刺激肠道，加快肠道蠕动，促进食物消化，因此具有促消化的作用。 2、补充营养 海龙须菜还含有丰富的营养物质，如铁、钙等，容易被人体吸收和利用，可补充人体所需要的…

龙须菜 功 润肠通便、保护肺部、减肥瘦身 宜 甲状腺肿大、贫血、高血压者 忌 体质寒凉者、大肠不固者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙须菜为江蓠科植物江蓠的藻体，在中国沿岸皆有分布，生长在内湾的沙砾上，可食用，有一定的药用价值。经常食用龙须菜具有润肠通便、保护肺部、减肥瘦身的功效。 1、润肠通便 龙须菜含有粗纤维，粗纤维能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，刺激肠壁引起便意，增加大便量，所以经常便秘的人可以适当食用龙须菜。 2、保护肺部 龙须菜对肺部有很好的保护作用，对于肺部积累的各种毒素有清理作用，且对气…

滤泡性结膜炎能不能吃龙须菜 宜吃 龙须菜 宜吃 原因 滤泡性结膜炎患者可以适量吃龙须菜。龙须菜中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素及钙、磷等矿物质。龙须菜属于寒性，适量食用可以去除体内的火气，所以滤泡性结膜炎患者可以适量食用，有利于清热祛火消炎，促进疾病尽快恢复。 怎么吃 龙须菜可以凉拌，还可以做茶饮。每日随餐食用即可。宜与百合同食，可以起到消火、止咳的效果；还可以与冬瓜同食，可以起到降低血脂的效果。 饮食建议 滤泡性结膜炎是眼科疾病之一，起病急，有眼灼热感、异物感，临床多采取药物治疗，为了促进疾病的康复，还应在饮…