乙肝能不能吃牛肉

乙肝能不能吃牛肉

少吃 牛肉

牛肉营养指标(100克含量)

脂肪 2g 蛋白质 17.8g 胆固醇 122mg 碳水化合物 0.2g 膳食纤维 – 维生素C –

少吃 原因

乙肝应少吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的作用。中气不足、气虚体虚和贫血患者适合食用牛肉。但牛肉含有较高的脂肪、胆固醇等成分，急性期的病人、腹胀明显的病人，消化功能较差的病人建议适量食用或少量多餐。

怎么吃

牛肉有炖、炒、烩等烹饪方式。牛肉配番茄炖食是最佳的补血养颜、美容护肤食品。牛肉中丰富的优质蛋白可以有效改善血虚症状。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。