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1得了牙周炎应该吃一些含有钙的食物，并且要多补充一些含有丰富的蛋白质，像豆制品，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾等，保持自己一点营养搭配平衡并且也要多吃一些含有各种维生素的食物来，保证自己的身体健康！
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2应该多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，不要吃大鱼大肉，尽量选择营养素之间的分配比例要适当食物中的油脂，蛋白质要烧多于正常人，并且不要吃含有太多脂肪的食物也不要吃一些辛辣刺激的食物。
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3维生素的缺乏，同样可以影响牙周炎的健康，如果维生素a真谛的缺乏影响更大，我们要多使用含有维生素高的食物，比如像胡萝卜，菠菜，青菜，青辣椒，香菜，芒果杏，这些食物不要吃辛辣刺激的，要注意好自己的，牙龈卫生认真刷牙，漱口。
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一定要保护好自己的牙齿健康，如果自己得了牙周炎，她很有可能会造成脱牙的原因，如果牙齿过早脱落，那么他就会影响你的消化，进而影响你的身体健康，所以要保护好自己的牙齿。
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