小儿腹泻能不能吃花生

小儿腹泻能不能吃花生

慎吃 花生

花生营养指标(100克含量)

热量 298kcal 蛋白质 12g 维生素C 14mg 碳水化合物 13g 钙 8mg 铁 3.4mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用花生。花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷等营养成分。花生中含有大量油脂，有缓泻的作用，所以脾胃虚弱、便溏的人不宜食用花生。并且花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，较难消化吸收，不利于腹泻患儿的治疗与恢复。因此，小儿腹泻应谨慎食用花生。

怎么吃

花生可以生吃、煮食、炒食、拌食，或者煲汤食用。可在每餐中食用，或在两餐中间食用。不宜与黄瓜同食，以免导致腹泻。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。