小儿腹泻能不能吃红枣 宜吃 红枣 红枣营养指标(100克含量) 热量 125kcal 蛋白质 1.1g 维生素C 14mg 碳水化合物 30.5g 钙 64mg 铁 2.3mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃红枣。红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及矿物质等成分。红枣味甘、性温，归脾、胃经，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效，并且红枣含有丰富的蛋白质及维生素等各种营养物质，可提高患儿的免疫力，故可适量食用。 怎么吃 红枣可直接食用，或煮食，还可制成甜品、糕点等食用。可在两餐之间做为加餐食…
小儿腹泻能不能吃荔枝 宜吃 荔枝 荔枝营养指标(100克含量) 热量 70kcal 蛋白质 0.9g 维生素C 41mg 碳水化合物 16.6g 钙 2mg 铁 0.4mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃荔枝。荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素、柠檬酸以及矿物质等营养成分。其丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，属性温燥，有补脾益肝、养血安神之功效，对于呃逆、小儿腹泻都有一定的缓解作用，故患儿可以适量吃荔枝。 怎么吃 荔枝可直接食用，或者炒食、炖食，还可制成各…
小儿腹泻能不能吃桂圆 宜吃 桂圆 桂圆营养指标(100克含量) 热量 71kcal 蛋白质 1.2g 维生素C 43mg 碳水化合物 16.6g 钙 6mg 铁 0.2mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃桂圆。桂圆富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷等各种矿物质，其味甘、性温，归心、脾经，有补脾益胃、养血安神的功效，对腹泻有较好的治疗效果，故患儿适量食用，可以缓解症状，有助于病情的恢复。 怎么吃 桂圆果实除可鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。另外，其叶、花、根、核均可入药。 饮食建…
小儿腹泻能不能吃钙片 宜吃 钙片 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃钙片。钙片中含有碳酸钙、醋酸钙、乳糖、维生素D等成分，可以在胃里吸收消化，而小儿腹泻是因肠道功能紊乱导致的，不影响钙片的吸收，所以患儿可以适量食用钙片。 怎么吃 小儿每日补钙量应以300-600mg为宜，钙片可加在两餐之间食用；选择钙片时最好选择适合小儿的钙片，不可盲目食用钙片。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用…
小儿腹泻能不能吃面粉 宜吃 面粉 面粉营养指标(100克含量) 热量 362kcal 蛋白质 15.7g 维生素C – 碳水化合物 70.9g 钙 31mg 铁 3.5mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃面粉。面粉中含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小儿腹泻的饮食应以清淡、易消化为主。面粉中不仅含有人体必需的营养物质，还有利于人体消化吸收，因此，腹泻患儿可以适量食用面粉。 怎么吃 面粉可蒸食、煮食、煎食、炸食。没有特殊的食物禁忌，宜搭配其他肉类、…
小儿腹泻能不能吃山楂 宜吃 山楂 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃山楂。山楂含有蛋白质、胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等成分。山楂味酸、性微温，有治疗腹痛、腹泻的作用。山楂中所含的果胶，未经加热有软化大便、缓解便秘的作用，经过炖煮具有收敛、止泻的功效。所以腹泻患儿可以适量食用煮熟的山楂，对于腹泻，有辅助食疗的功效。 怎么吃 山楂可直接食用，也可煮水、榨汁等食用。可在饭后食用，不宜空腹食用。不宜与猪肝同食，易破坏营养素的吸收。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护…
小儿腹泻能不能吃蛋糕 宜吃 蛋糕 蛋糕营养指标(100克含量) 热量 347kcal 蛋白质 8.6g 维生素C – 碳水化合物 67.1g 钙 39mg 铁 2.5mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃蛋糕。蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等物质，具有增强食欲、补充能量的作用，较适宜低血糖、营养不良者食用。适量食用蛋糕不会加重腹泻症状，因此，小儿腹泻可以适量吃蛋糕，用以补充体力。 怎么吃 蛋糕可以直接食用，也与果酱同食，蛋糕保质期短，不易贮存，应尽快食用。糖尿病患者、湿…
小儿腹泻能不能吃山药 宜吃 山药 山药营养指标(100克含量) 热量 56kcal 蛋白质 1.9g 维生素C 5mg 碳水化合物 12.4g 钙 16mg 铁 0.3mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃山药。山药中含有丰富的碳水化合物、烟酸、蛋白质、膳食纤维和丰富的矿物质和维生素。山药味甘、性平，具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻之功效，中医常用山药治疗脾虚腹泻等症。因此，小儿腹泻可以适量吃山药。 怎么吃 山药可炒食、煮粥、榨汁或者煲汤食用。忌与鲫鱼同食，易引起水肿，可与银耳同食，有滋阴润肺的作用。山药生吃有毒，…
小儿腹泻能不能吃苹果 宜吃 苹果 苹果营养指标(100克含量) 热量 52kcal 蛋白质 0.2g 维生素C 4mg 碳水化合物 13.5g 钙 4mg 铁 0.6mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、糖类和钙等微量元素。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等物质，鞣酸是肠道收敛剂，能减少肠道消化液的分泌，使大便内水分减少，从而起到止泻的作用。果胶煮过后具有收敛止泻的功效。因此，小儿腹泻可以适量吃煮熟的苹果。 怎么吃 苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱…
小儿腹泻能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 杨梅营养指标(100克含量) 热量 28kcal 蛋白质 0.8g 维生素C 9mg 碳水化合物 5.7g 钙 14mg 铁 1mg 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃杨梅。杨梅含有多种机酸、维生素C、碳水化合物、蛋白质及矿物质。杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经，有抑菌、止泻、消炎的作用。因为杨梅能收敛止泻，且具有抑菌的功效，因此常用来治疗各种泄泻。故小儿腹泻患者可以适量食用杨梅，有辅助食疗的作用。 怎么吃 杨梅可以直接食用，或者榨汁，还可以制成各种甜品食用。不宜食用过多，易上火。不…
小儿腹泻能不能吃胡萝卜 宜吃 胡萝卜 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃胡萝卜。胡萝卜味甘、性平，富含胡萝卜素、维生素及微量元素等多种营养成分，具有健胃消食，缓解腹胀、腹泻的功效，是很好的止泻食材。胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。因此，小儿腹泻可以适量吃胡萝卜。 怎么吃 胡萝卜可以切碎制成胡萝卜泥，但胡萝卜泥中不能加糖，以免加重腹泻，胡萝卜泥中可以加小米和水煮成胡萝卜米汤。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必…
小儿腹泻能不能喝母乳 宜喝 母乳 宜喝 原因 小儿腹泻可以适量喝母乳。母乳营养充足又均衡，乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等。宝宝的消化功能差，若母乳喂多了，超过承受能力，就会发生腹泻，故应减少喂奶量和延长喂奶间隔时间，暂停或减少辅食。因此，小儿腹泻时可以适量喝母乳。 怎么吃 小儿腹泻时要适当减少哺乳量及哺乳次数，并用水稀释母乳。在喂奶时尽量让婴儿喝前部分易消化的母乳，避免喝最后部分含脂肪较多的母乳。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并…
小儿腹泻能不能喝奶粉 宜喝 奶粉 宜喝 原因 小儿腹泻可以适量喝奶粉。奶粉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，可以供给机体营养。奶粉是宝宝的主食，腹泻时当然还是可以喝奶粉的，可以喝市场上卖的一些防腹泻的奶粉，或者喝益生元含量很高的奶粉，可以改善肠道环境，预防病毒细菌生长。由于在小儿腹泻期间，消化道的功能降低了，在奶粉喂养的量上要适当减少。因此，小儿腹泻时可以适量喝奶粉。 怎么吃 奶粉可以采用少量多餐的方式。冲奶粉的时候，尽量用温水，然后伴随搅拌，这样溶解也较容易，营养也不会被破坏掉，更容易被宝宝吸收。 饮…
小儿腹泻能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃南瓜。南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，有利尿的作用。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾养胃。南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可通过吸收肠道中的水分和刺激物，来延缓肠道对糖和脂肪的吸收，缓解腹泻的症状。小儿腹泻时，吃南瓜可以起到辅助食疗的作用。 怎么吃 南瓜可制成南瓜泥和南瓜米汤，不要空腹食用南瓜，也不宜长期大量吃南瓜。南瓜不宜和红薯、羊肉、红枣同食，胃热患者宜少食。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、…
小儿腹泻能不能吃母乳 宜吃 母乳 宜吃 原因 小儿腹泻可以适量吃母乳。腹泻期间吃母乳，一定要掌握少量多餐的方式。要控制每次喂养量，多次喂食，单次量多会造成孩子消化不良，加重腹泻症状。喂奶时间也要间隔长一点，儿童腹泻期间消化道功能虽然降低，但仍可消化吸收母乳的营养素。所以，小儿腹泻可以适量吃母乳。 怎么吃 母乳宜直接食用。也可以搭配辅食食用。刚开始添加辅食的宝宝，一时之间不能接受辅食的味道，可以用奶水去调节或者搭配食用。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情…
