这种情况可能是缺乏维生素或者缺钙引起的. 指导意见: 建议多食用维生素比较多的食物,偶尔吃一些钙片,效果会很好的. 可能是缺乏微量元素造成的，建议首先化验一下微量元素看看。建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
临近指甲盖附件的皮质(也就是指甲弧影的位置)常常是个护理的盲点。对于这部分皮肤的护理有如下的保养小窍门：取一个碗，滴入五滴茶树油掺入热水，首先将手浸在热水里浸泡五分钟，使指甲周围的皮质软化，便很容易对这个死角进行彻底地清洁。对于干燥型的皮肤还有一个特别的护养之道：两茶匙的菠箩汁与一个鸡蛋的鸡蛋清混合，用该混合物对指甲和指甲周围的皮肤进行按摩，可以使指甲附近的皮肤获得更多的营养。
以上就是为什么指甲长不长的问题的答案，其实指甲的长短和很多因素都有关系，除了从饮食方面改变。指甲的护理也很重要，也有的人喜欢咬指甲，这样是很难长指甲的，所以，要把咬指甲的习惯改掉才行，指甲长不长也不要太着急，总会有方法的。
指甲与疾病预测
对指甲的分析始于古代.希氏学派的医生提倡指甲分析法,此法延用至今,但大多数人并不知道,小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况.
指甲背向上隆得很高,而指甲周围往下弯,呈弧形.这种形状的指甲可能表明有肺气肿,肺结核,心血管疾病,溃疡性结肠炎,肝硬化.
指甲基部新月状处呈蓝色,这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害,心脏病,雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛,这通常是极度寒冷所致,有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关.
指甲凹陷,扁平或呈勺状.这与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺疾病,风湿热有关.
林赛指甲(又叫双色指甲).接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色.这种指甲可能是慢性肾衰的征兆.
指甲上有平行的深沟.这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的,如麻疹,流行性肋腺炎,心脏病以及腕管综合症.
指甲下大部分皮肤呈白色,指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状.这种指甲可能表明有肝硬化.
指甲生产速度减慢,指甲增厚,变硬,呈黄色或黄绿色.其原因包括慢性呼吸系统,甲状腺或淋巴腺疾病. 这种纵向血条纹表明毛细血管出血.血条纹很多可能是慢性高血压,牛皮癣,对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆.
牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲.
指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品,其原因是簇状脱发--一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病.
上面就是对指甲有点白是怎么回事呢的介绍，通过了解以后我们知道出现指甲有点白的原因是有很多种的，我们不能盲目的进行滋补，最好能根据原因来进行调整另外，想要身体健康我们平时也要注意饮食营养的均衡。
3指甲上有竖纹是怎么回事
身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
若是缺乏钙质，就很有可能导致指甲上出现竖条纹，所以日常补钙是非常重要的。钙的缺乏不仅会在指甲上显现出来，缺钙还会导致骨质疏松的情况发生。
其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
4指甲为什么会一直长个不停
指甲和头发一样，也是一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，不断在一层一层地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲(包括脚趾甲)不断生长。
指甲虽然生长不停，但生长速度也不是平均的，它受年龄、健康、季节和机械刺激的影响。
初出生的婴儿指甲生长很慢，以后渐渐地快起来，特别在青壮年时期生长最快。40岁以后，生长速度又渐渐地慢下来，到了老年就更慢了。
身体强壮、营养好，表皮细胞合成角蛋白的能力也强，所以指甲也长得快。有病的人，不论是全身性或局部的(如手臂和手指)疾病，也会影响指甲的生长。
在夏秋季节，身体各个器官的新陈代谢都比较快，这个时候指甲生长也比较快。相反的，冬季就比较慢些。
经常摩擦也可以刺激指甲的生长。如经常咬指甲，指甲可以长得快些。用手和指甲工作多的人，如理发师的指甲也长得快些。鞋子过紧压迫趾甲也可以刺激趾甲生长，不但长得快，而且长得厚。
1、指甲很脆弱可洗后再剪
指甲的外观让人看起来它很坚硬，其实不然它脆弱到极易渗水。最明显的例子就是每次洗完澡你会发现自己的指甲变得很软。因为水渗入指甲的速度比渗入皮肤外层的速度要快好几倍，指甲浸水时间过长会因其受潮膨胀，皱缩，指甲容易折。洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。
2、指甲边缘剪为直线或抛物线最好
如果你要经常修剪指甲保持其内外的清洁度，那么女孩们要注意修剪好指甲的形状。尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉，而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型。也有研究表示，指甲的不同形状会让指甲的生长收到残余应力的作用，从而随着时间推移导致指甲形状或弯曲度发生变化，甚至导致严重的指甲病变。所以，建议美甲迷应尽量把指甲的边缘修剪为直线或抛物线。
3、青睐美手别忘保护指甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。有些人在美甲时，会在做手部基础护理时除掉或推后指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议护理时保留这层保护膜。
如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10分钟——15分钟，再用热毛巾轻轻擦干不要太用力，随后涂一些护手或护甲油按摩手指，减少裂开或脱皮的情况。
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