原标题：成都疾控：莫慌！近期检出的阳性感染者绝大多数无既往感染史，临床症状轻
四川经济网讯（记者 刘佩佩）近日，多地网友在社交平台上晒出自己的阳性抗原结果，目前疫情形势如何？5月5日晚，成都疾控发布官方消息称，成都市一直在开展新冠监测工作，监测结果显示，成都市近期发热门诊阳性率逐步上升，与全国和全省监测趋势一致，但从社区人群和重点机构人群监测来看，感染率还是处于较低水平。
近期检出的阳性感染者，绝大多数无既往感染史，临床症状轻。
目前，成都全市新冠疫情形势整体平稳。“五一”假期人员大规模流动可能会增加疫情传播风险，但是造成规模性疫情传播的可能性小。
公众做好个人防护即可，不必恐慌。
成都疾控提醒，坚持做好勤洗手、勤通风、科学佩戴口罩。根据既往感染史和免疫接种程序完成情况，完成后续疫苗接种。
老人、孕妇、小孩及免疫力低下的人群（如患有肿瘤、严重高血压、过敏性红斑狼疮等），应做好个人防护，尽量不去人群密集的地方。
成都疾控发布节后返岗健康提示
愉快的“五一”假期已经结束，今日起，大家又重新回到岗位或学校继续工作和学习。
返岗或复学后，大家是否出现日夜颠倒、疲倦异常、消化不良、食欲减退、情绪低落等“节后综合症”？
对此，成都市疾控中心发布了一份“节后返岗健康提示”，帮助大家尽快调整身体和心理，以健康的状态重新投入工作和学习。
首先，要调整健康的生活习惯。改善睡眠作息。
尽量坚持规律的作息时间；睡前不喝咖啡和浓茶；营造安静舒适的睡眠环境。
调整饮食。
三餐规律，早餐选择易消化的食物；饮食清淡，在蛋白质足够的情况下多吃新鲜的蔬菜水果。
返岗时还要记得关注自己、家人及假期同行人员的健康状况，积极做好自我监测。
首先要做好症状监测，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时就医。
还要做好体温监测，体温是反映身体是否发生炎症最直观指标之一，人体正常体温范围在36.5℃-37℃之间，超过37.3℃即为低热，当出现持续高热，需引起重视。
同时还要注意心率，心率是反映人体生命体征的基础指标，成人正常静息心率为60-100次/分，如果静息心率持续增快(100次/分)超过3天，需引起重视。
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