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1首先，如果只是单个鼻孔堵塞的话解决鼻塞的方法是很简单的。如果左边的鼻孔堵塞的话，可以在睡觉的时候侧向右边睡，如果右边的鼻孔堵塞的话，可以侧向左边睡，这个方法是很实用的。
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2如果两个鼻孔都堵塞的话，侧着睡的方法明显不适用了。这种时候可以采用风油精刺激法。众所周知，风油精是一种味道偏重的东西，在上唇涂抹一点风油精或者是涂一点到鼻孔上，很快就能够使堵塞的鼻孔通畅。
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3除了风油精之外，也可以将新鲜的生姜切成条状，然后在睡觉的时候塞到鼻孔里面，一般3小时左右鼻子就会通畅无阻，但是要注意的是在塞生姜条的时候要注意生姜条的长度，不要用力过猛或者是太短，否则生姜条可能会一下子取不出来。
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除了上述方法之外，白萝卜也是一个缓解鼻子堵塞的良方，具体做法是将白萝卜洗净切块，然后放入水中煮沸，再将煮沸的白萝卜汤盛在碗中，将鼻子放到冒热气的萝卜汤上方几分钟即可，过程中要注意防止烫伤。
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