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1四十岁的女性是对性最成熟的年龄段，如果这个时候老公不在身边，而性生活又不能得到满足的话，就会在梦中产生性想法，所以女性要注意不能长期不过性生活，正常和谐的性生活对身体健康很关键。
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2如果经常在夜里有性生活的梦境出来，要注意调节好休息时间，最好不要给自己太多压力，保持精神愉悦，而且晚上少看电视，特别是不能看成人电视，会让自己的欲望增加，出现梦交的机率更大。
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3女性如果经常出现梦交的现象，跟自己的性欲得不到满足也有关系，有些女性很少感觉到性生活带来的快感，或是从来没有过高潮的感觉，就会期望在睡梦中得到满足，以达到心理预期，如果这种现象比较频繁，影响白天的生活的话最好及时去看心理医生。
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经常做梦有梦交的人要注意晚上别穿太紧的衣服，最好别穿内裤，让身体放松，更利于睡眠。
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