更年期，你可以更美

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1床边放着润滑剂。根据一项针对六千位各国男性所做的调查，大多数男性的性幻想对象是自己的配偶或伴侣。因此，固定长期的亲密关系仍能有很多想象空间。让润滑剂成为正常性生活的一部分，而不只在你预期阴道干涩时才用。

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2保持性生活。避免停经后性交疼痛的方法一就是保持性生活。尽管医生还不确定原因，但是性交频率较高的女性，比较不会出现阴道干涩的问题，而且阴道的弹性和润滑度也比较好。

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3考虑激素补充疗法。采用激素补充疗法或动情激素软膏，都有助于恢复阴道的润滑和弹性，并可维持性欲。但是在这方面，不要羞于启齿，要先和专业医生讨论激素补充疗法的利弊，再决定这些疗法是否适合你。

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更年期是每个女性必须经历的一个特殊或艰难过程，根据体质不同，反应剧烈程度就不同。在这个期间就是考验丈夫的最佳时期，所以如果你的另一半正处在这个时期，请你细细呵护照料。