日光性皮炎能不能吃黄鱼

日光性皮炎能不能吃黄鱼

少吃 黄鱼

少吃 原因

日光性皮炎患者应少吃黄鱼。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。且黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老。但黄鱼属于发物，再加上鱼肉在制作过程中会添加佐料，日光性皮炎患者食用后易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。因此对于日光性皮炎患者而言，应少吃黄鱼。

怎么吃

黄鱼可蒸、可煮、可炖或者熬汤，宜随餐食用，但不宜过量食用。黄鱼不宜与牛奶同食，易导致蛋白质摄入过多。且不宜与茄子同食，易伤脾胃。

饮食建议

日光性皮炎又称多形性日光疹，是一种常见的日光诱导性皮肤病。日光照射几小时内出现非瘢痕性瘙痒性红丘疹、丘疱疹或斑块，持续数天，春季和初夏最重，好发于暴露部位如面部、颈部、前臂、背部等处。日光性皮炎可能会影响美观及生活质量，日常应注意如下饮食原则：1、合理膳食，饮食应清淡，少吃油腻、难以消化的食物；2、宜食用富含维生素的食物，多吃新鲜水果、蔬菜；3、少吃光敏性食物，如香菜、韭菜、红豆、紫云英等；4、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等；5、忌烟酒，注意防晒，避免长时间暴露于强光下。