肾阳虚如何调理

肾阳虚如果是先天不足或青年人过劳导致的肾阳虚，建议先改变生活方式，规律作息、合理饮食、有效的户外运动可以改善肾阳虚。尤其是对于因为过劳导致的肾阳虚患者，一定要调整生活方式。

慢性疾病导致的肾阳虚患者，可以通过调理慢性原发疾病全身调整。年老体衰的肾阳虚患者，在生活调理的同时建议用药。对于青年人，如果肾阳虚非常明显也可以用药。补肾阳的药主要有金匮肾气丸、右归丸等中成药，还有仙茅、仙灵脾、补骨脂等温阳的中药，需要在医生的指导下辨证论治。另外，也可以通过针灸、推拿、泡洗来调整。