01
1用枕头自慰。女人手指用的多了，就没作用了，也烦了，可以用别的方法。在两条腿之间夹个枕头，用枕头使劲蹭下身，你会感到很爽，慢慢的就能高潮。
02
2用手指头磨阴蒂。女人最敏感的地方就是阴蒂，用中指、食指按、捏或转圈揉阴蒂，用手指头轻轻地弹阴蒂也行，力量变变，感觉不同的快感。女人用手指头磨阴蒂，就能高潮。
03
3用淋浴头冲下身。洗澡的时候，先把水温调好，然后把淋浴头水开大些，冲外阴、阴唇，女人会很爽，感觉很麻，一会就能高潮。
04
用淋浴头冲下身时，不要直接对着阴道使劲冲，还把水开到最大，这样会弄伤下身，严重会让下身感染。
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