心脏病人运动的时间多长为宜呢

2020年10月29日 9点热度 0人点赞 0条评论

冠心病心绞痛发作期不能运动,需要休息。在稳定期可根据身体状况选择适宜的运动项目,如太极拳、老年体操、散步及慢跑等。运动锻炼每日1~2次,每次活动时间应控制在50分钟内,每周3~5次,建议散步,5-7天周,每次30-60分钟,长期坚持方有益处。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

猜你喜欢

文章评论