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1患了痔疮和肛裂之后一定要注意饮食的问题，禁忌食用辛辣刺激性的食物比如说：喝酒，吃火锅，辣椒等等。可以选择食用一些较清淡易消化的粗纤维食物，比如说：芹菜，韭菜白菜等绿色蔬菜。防止引起便秘导致排便困难。
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2适当的运动，患痔疮和肛裂期间可以适当的做一些运动一如说缩肛运动，收缩肛门加强肛门局部血液循环，也可以选择坐浴，每次大便之后温水坐浴用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，十五到二十分钟左右，避免长时间站立，蹲着，适当的运动增加肠蠕动。
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3肛裂和痔疮都可以用马应龙痔疮膏或者是痔疮栓，如果说轻微肛裂一盒差不多就好了，但是痔疮可以缓解但是痔疮的核也就是俗称的那个小疙瘩不会消失，可以在应用马应龙痔疮栓的同时口服一些治疗痔疮的药物，比如说化痣片，麻仁滋脾丸等等都可以。有效地缓解治疗痔疮。
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患有痔疮或者肛裂的人要养成定制排便的习惯，而且一定要注意防止便秘的发生。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮饮食。注意不要用力排便，保证作息时间规律，不要熬夜，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
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