脸上长痘痘，应该吃什么水果

2023年6月30日 26点热度 0人点赞 0条评论

最近我的脸上长痘痘了，想问一下，我应该吃什么水果？

脸上长痘痘应吃清热、去火的水果，如苹果、猕猴桃等。
1.苹果：脸上长痘痘可以适当吃苹果，因为苹果中含有丰富的苹果酸、酒石酸、膳食纤维、维生素等营养物质，有助于毛孔通畅，并且还对皮肤有保护的作用。
2.猕猴桃：患者如果出现积食的情况，可能会引起脸上长痘，而猕猴桃中含有大量的糖分、膳食纤维、维生素等物质，具有通肠润便的作用，能够改善积食的情况，进而可以缓解痘痘。