当外界某些刺激突然发生时，会使中枢神经系统发生暂时性的功能失调，以致精神方面出现一些异常状况。受到惊吓，轻则焦虑、烦躁、失眠，重则失魂落魄、喜怒无常。人们受到惊吓之后该怎么恢复？可以多找人聊聊天，倾诉一下，倒倒苦水，让心里觉得舒服一些。也可以想办法转移关注点，多做平时爱好的一些事情，或者在陪伴之下可以去外地散心、旅游。如果是年轻人可以多做一些体力劳动，身体劳累了，自然噩梦就少了。如果精神问题出现的比较严重，出现了精神方面的异常，就需要带去正规的心理医院做心理治疗，进行催眠或者服用一些安神的药物，慢慢的就会好的，切记不要迷信或者有病乱投医。
大人受惊吓后如何恢复
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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