血压高可以吃香蕉吗

血压高的病人可以吃香蕉，有以下几种原因：

1、香蕉含有大量的钾，对血压有好处，钾离子进入细胞后可以和钠离子交换，促进钠的排泄，减少高血压的水钠潴留，减少水肿，所以有利于降压。

2、香蕉还可以促进排泄，适用于老年人和便秘的病人。

3、香蕉可以增加能量，对于食量少的老年人，可以作为两餐之间的甜点，香蕉还可以牛奶放在一起，做成香蕉奶昔，给病人提供能量。

建议高血压的病人，最好每天吃两种以上水果，上午、下午吃为好，另外建议吃新鲜水果，尽量不要吃果干、果汁、果脯，因为这些水果在加工的过程中，损失大量的维生素、矿物质，还添加了好多的糖、盐、调味剂，对于身体的代谢产生了不好的作用。吃香蕉时要注意，因为香蕉碍胃、滑肠，对于胃肠功能弱的病人要少吃，容易引起腹泻，胃肠过敏的病人尽量要少吃。高血压的病人仍然强调治疗以药物为主，加之生活方式的改变，适当的多吃水果，对身体有益。