夜交藤的诸多功效里，养心安神的功效最好，对因气血两虚引起的失眠效果显著。具体用法如下，夜交藤粳米红枣粥。取夜交藤条60克，用清水洗净后，适量的温水浸泡5分钟捞出，加清水600毫升，用文火煎至剩药汁300毫升左右，再把50克粳米、3枚红枣洗净放入药汁中熬粥，即可食用，每晚睡前1小时左右食用，效果明显。
夜交藤治疗失眠的用法
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
夜交藤的诸多功效里，养心安神的功效最好，对因气血两虚引起的失眠效果显著。具体用法如下，夜交藤粳米红枣粥。取夜交藤条60克，用清水洗净后，适量的温水浸泡5分钟捞出，加清水600毫升，用文火煎至剩药汁300毫升左右，再把50克粳米、3枚红枣洗净放入药汁中熬粥，即可食用，每晚睡前1小时左右食用，效果明显。
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