1女人的脚后跟养护很重要
脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠
脚跟附近为生殖器的反射区，因此，若脚跟疼痛就应考虑是否有生殖器的麻烦。另外，有些胃下垂毛病，脚跟的内侧如有类似茧或鸡眼时，也对生殖器有影响。若为女性则可能月经异常，男性则可能性能力异常或性欲变化等。脚跟负荷太重的现代人，已逐渐有性危机的倾向了。
脚跟部位同时也是影响失眠的反射区。失眠在目前已成为被紧张包围的现代人所苦恼的文明病之一，而且是试过各种治疗也无法根治的症状之一。还有人认为脚跟疼痛与身体能源长期性的不足、痔疮也有关系。
脚后跟冰凉是血液循环不良的表现
常听有的女人说：“我的脚总是冷冰冰的。”孰不知，这就是没有尽心养护的结果。在人体中，脚后跟离心脏算是最远的了，血液循环的最末梢，如果一脚部血液循环不良就很容易引起脚部冰冷。
因此，养护好脚后跟，就是保护我们的健康。女性朋友们，你的脚后跟是伤不起的，请一定要爱护它。
2 脚部细菌感染该怎么办
足癣(俗名“香港脚”、脚气)，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。
真菌(Fungus)是一种真核生物。最常见的真菌是各类蕈类，另外真菌也包括霉菌和酵母。现在已经发现了七万多种真菌，估计只是所有存在的一小半。大多真菌原先被分为动物或植物。
1.趾间有糜烂、渗液者
不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1：8000高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。
2.如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收
可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡，使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠绷带，24～48小时后除去，然后再用抗真菌药。
3.足部起小水疱，未破溃者
可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。
4.足癣合并细菌感染，原则上应先局部抗细菌感染
3容易和脚气病混淆的汗疱疹
一到夏季天气热起来，有些人会发现在手上或脚上，出现一些水泡样的东西。这不免让人感到非常紧张，是不是被传染上脚气?但好像又没有传说中脚气的症状。医生解释说：这是一种常见的皮肤病——汗疱疹。
和压力有关系的汗疱疹
现代科学已经证实汗疱疹的发生与汗腺、流汗这些因素并没有直接的关系。由于表现为深在水疱为主，并且一般出现在手脚这种汗腺特别发达的部位，在以前一度被认为是由于流汗等因素导致的，因此被称为汗疱疹。
汗疱疹发病机制主要来自内因性，它的发病与外在接触环境无关，主要为身体免疫下降、睡眠不足、压力大等原因所造成。临床发现，汗疱疹多发生在高中生及国中生，因为这个年纪的孩子，课业考试压力大，很容易出现汗疱疹。
汗疱疹症状轻者会自愈，大约经过2星期后，患部的小水泡就会变成干的脱屑，但多数患者需要药物治疗，汗疱疹的治疗主要以外用类固醇药膏为主，严重者会再给予1～2周的口服类固醇及抗组织胺，有些病患以为将小水泡弄破再擦药效果比较好，这是错误的作法，反而可能引发感染。
值得注意的是，汗疱疹很容易復发。有些病患好了之后，没多久又因为免疫力下降及压力等关系再次复发，不少病患一直处于复发的循环之中，甚至因不断搔抓，结果把小水泡抓破了，造成细菌感染，引发蜂窝性组织炎，所以患者不要以为有了药物治疗之后就足够了，同时还要配合充足睡眠，释放压力等各方的调适，才能避免复发。
4脚指甲整块脱落怎么办
你可以服用抗真菌药，如氟康唑，伊曲康唑都行，一般四个星期左右会好。也可以试试：取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。
1，口服药
有人推荐口服药作为脚灰指甲治疗方法。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量需求大，用药时间长，易引起正常的菌群失调，还有副作用会损害肝肾脏，且停药后易复发。我们认为脚灰指甲用口服药不是很好。
2，药物外擦
也有用外用涂药作为脚灰指甲的治疗方法。然而一般外涂药很难渗入甲床彻底杀死病菌，且治疗时间长，时间久了会产生抗药性，易复发，而且脚焐在鞋子里，一出汗药物就失效了，给日常生活中造成极大不便。涂外用药也不是脚上有灰指甲怎么办的治疗方法。
指甲异常症状
女孩子为了美观经常的修剪、装饰指甲，其实很多人不知道，指甲是健康的信号灯，只有身体健康营养充足了，指甲才会生长旺盛，而且观察指甲也是中医诊断疾病的一个重要的依据。那么，指甲异常症状有哪些?
1.杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲：指甲的中间往下陷，整片指甲平坦或者呈现汤匙状。那么，这种指甲预示着人体铁质不足性贫血病、甲状腺障碍，或者与风湿热等有关。
4.林赛氏指甲：指甲靠近甲尖的部位一半呈现粉红色或褐色，另一半呈现白色，这种指甲也叫做两截甲，可能是一个慢性肾衰竭的现象。
5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
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