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1首先，腰椎间盘突出症既是一种腰部疾病，又属于骨科疾病的范畴。它是因为受到重力压迫，所以腰椎间的骨髓核就突出出来，压迫周围的神经组织，从而引起一系列的症状，一旦发现就要及时治疗。
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2其次，治疗腰椎间盘突症可以用手术方法，也可以用保守治疗的方法，但是这种疾病治好容易，但是根治比较困难，特别容易复发。所以当它的症状不出现的时候，病人要在生活中好好地保养，不能过度劳累。
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3另外，得了腰椎间盘突出症的病人平时要注意避免做一些腰部动作，像弯腰捡东西什么的尽量别做，也平时不要睡那种比较软的床垫，要换一张硬板床，硬板床对于腰椎间盘突出症的病人有好处。
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饮食上，腰椎间盘突出的病人要注意补钙，多吃一些含有丰富钙质的食物，比如牛奶、虾皮、骨头汤等；也要注意吃一些固肾壮骨的食物，像是狗腰、猪腰等。
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