黑豆炖猪蹄有什么功效

黑豆和猪蹄都是我们日常生活中经常食用的食材，它们都含有丰富的营养物质，深受大家的喜爱。黑豆猪蹄汤有催乳的作用，对于哺乳期，奶水较少的妈妈能起到明显的帮助作用。黑豆中含有抗氧化剂，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，黑豆猪蹄汤能保持皮肤嫩白爽滑，能延缓衰老。黑豆猪蹄汤还能改善和降低血脂和胆固醇含量，降低患心血管疾病的风险。