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1当你感觉胃痛时，请别让自己再进行过多的活动，躺着休息很重要。然后喝杯温和的糖水，既能补充能量，还能暖和下你的胃。平时尽量吃清淡点，因为刺激性食物会引发胃痛再发。
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2众所周知，胃痛更应该吃东西，万万不可因为自己疼痛而拒绝饮食，因此，确保一日三餐均衡饮食很重要，尽量做到少吃多餐，按点按时用餐。
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3胃部的黏膜如果营养不足的话，胃酸极容易被侵蚀，变的很薄弱，各种细菌会入侵，从而引发其它疾病。因此，患者平时要多吃营养丰富点的食物，提高胃黏膜、胃部自身的防御能力，让胃变得更健康。
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胃痛最好别贪吃零食，因为添加剂不利于患者身体康复。
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