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1饮食与健康、视力的关系密切。应注意均衡膳食，适当运动，多晒太阳，多食用富含维生素，钙的食物，比如说桂圆，大枣儿，枸杞子等食物对眼睛就很有好处的，我就经常给孩子吃这些食物的。
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2大家也许还不知道吧，睡姿也是影响视力的，所以我们要注意睡眠的姿势哦，多换姿势睡觉，不能固定一个姿势或压着眼睛睡、抱，特别是不能把视力差的那只眼压在下面。我就经常的叮嘱孩子要注意睡眠姿势的。
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