1、黄芪枸杞炖乳鸽
出自《饮食疗法》,取北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
2、龙马童子鸡
虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。
3、川断杜仲煲猪尾
川断、杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月。
2男人早泄的食谱
1、韭子粥
先将韭菜炒熟，每次取炒熟的韭菜子10克，粳米50克，盐适量，一起放入砂锅内加水500毫升，煮熟即可，可早晚温热服食，此粥可以温肾助阳，对于肾阳不足的早泄，遗精，阳痿，精冷、遗尿等症状均有效果，阴虚大旺或平素阳亢者禁食。
2、莲肉粥
把莲子磨成细末，每次取莲子粉15克，而后放入30克糯米，红糖适量，一起放入砂锅内，煮熟即可，莲子具有益肾固精健脾止泻作用，所以治疗早泄、遗精、便溏均有效，但便秘、腹胀、消化不良或肝气郁结者忌食。
3、萸肉粥
去山萸肉15克、糯米50克洗净后同红糖适量，一起放入砂锅，再加入水450毫升，文火烧至粥热，以表面有米油为佳，可早起空腹温热当餐食用，连续10天为一疗程。此粥具有补益肝肾，收敛固精过度作用，多哟由于肝肾阴亏形成的早泄，遗精，尿频，遗尿等均克食用，但是痰湿重或是小便不利者忌食。
4、金樱子粥
取金樱子15克，放入水200毫升，煎至100毫升时，去渣取汁，再放入粳米或是糯米100克，加入适量的水煮熟即可。可以早晚温热服用，一周为一疗程。此粥多用于肾气不固、遗精、遗尿等症状，很适合治疗早泄，但是感冒期间或发烧时不宜食用。
1、氯丙咪嗪这是一种三环类抗精神病药，既具有阻断去甲肾上腺素能神经对射精中枢的兴奋刺激，使性抑制增强的作用，又能抗焦虑。所以，这是一种较为理想的治疗早泄的药物。
2、酚苄明这是种肾上腺素能阻滞药，具有抑制输精管、精囊及射精管蠕动的功能，使精液不能进入后尿道，因此起到延长性交时间的作用。
3、硫酸镁具有抑制中枢神经系统的作用，可以抑制性兴奋的增强，因此也可用于治疗早泄。
4、辅助药物复方甘油磷酸钠、安定、谷维素、普鲁 苯辛以及复合维生素b、维生素e均可供选择应用。
大家都可以通过以上介绍的治早泄的药来帮助我们达到一个不错的治愈效果，早泄的问题后果非常严重，还可能会大大降低我们自身的精子的质量，使我们不能够正常的进行生育，尽快的采取相应的方法进行解决，是非常有必要的。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
3.口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。
4.局部用药
主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
5引起早泄的主要原因
1、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
2、婚前性行为：不良环境下的婚前性行为是很轻易引发早泄的，有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。还有些人会在新婚夜出现早泄现象，判断早泄的标准要根据性生活次数及发生早泄的次数来判断，不能单凭一次两次就能认定是早泄，所以作为男性朋友一定要知道早泄症状的具体表现及自测方法。
3、有过度手淫史：有些人有过度手淫史，固然本身并不会直接引起早泄，但由于长期时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
4、性生活忽然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，由于双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早射精。
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