每个人的身体发育情况不同，不同人的肩膀发育角度会有一定差异，有人是平肩，有人是溜肩，其中溜肩的人群容易出现单肩包背不住总是滑肩，而如果肩膀高低不同，也可能会出现此类情况。
1、溜肩：每个人的肩部与颈部之间的角度不同，角度比较小的肩膀称为平肩，角度比较大的肩膀称为溜肩，比较倾斜，而溜肩的人群容易在背包时出现此类情况，一般对身体不会产生损害，可以改用双肩包；
2、肩膀高低不同：两侧的肌肉有时会存在肌力不平衡的情况，容易出现一边肩膀高一边肩膀低的情况，可能与长时间单肩负重有关，容易引起一侧溜肩，并且出现此类情况。对此可以适当通过肌肉锻炼来平衡两侧肌力，恢复正常形态。如果肩膀高低不同是先天性骨骼结构畸形引起，则可以通过手术方式进行矫正。
为避免单肩包背不住总是滑肩，建议平时应改掉自己的不良生活习惯，保持正确的体位，避免弯腰驼背，还应避免长时间翘二郎腿或者长时间偏一侧负重等。
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